Cамооценка — это внутренний процесс

Но разве не видно в этих рекомендациях ориентацию на внешний мир? А ведь самооценка — это чисто внутренний процесс — оценка самого себя. И сколько бы нам ни говорили о том, плохие мы или хорошие, мы в глубине души сами знаем, какие мы. И для того, чтобы не просто поднять свою самооценку, а нащупать того — самого себя, нужно, чтобы он проявился.

Попробуйте отказаться от чего-то плохого: бросьте курить, употреблять алкоголь, прекратите врать, ругаться матом. Начните делать что-то полезное: зарядку по утрам, улыбаться каждый раз, когда здороваетесь с кем-то. Это трудно, но, когда вы начнёте это делать, вы, во-первых, почувствуете это своё «Я», а во-вторых, у вас появится неоспоримый аргумент для оценки себя: что вы на самом деле можете. И тогда все эти оценки со стороны будут вам не нужны.